脱发影响颜值 给你一份全面的防脱发指南

大部分人认为头皮油腻者会更容易面临脱发问题，但是其实两者并没有直接的因果关系。头皮的油脂来源于皮脂腺，皮脂腺的分泌主要由雄激素控制，如果体内雄性激素分泌过旺，在导致头皮油腻的同时也会很容易出现脱发问题。

因此，日常护理时可以使用具有清洁头皮且有固发功效的洗护产品，并配合使用保护毛囊健康的头皮精华液，帮助固发和育发。

有时在洗发过程中会一撮一撮地掉发，这确实让人很恐慌，但是在洗头过程中掉发是正常的，有可能是是选择了不适合自己的洗发水和护发素，以及没有彻底冲洗干净头皮所导致。

不同的肤质要区别对待，头皮也是一样的。油性头皮，可以每天都洗保持清洁，干性头皮可以2天洗一次。千万不要因为怕掉头发而不洗发，洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发3次为宜，太久不洗可能产生脂溢性脱发。

其实，防止脱发最简单的办法---常梳头，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，我们在梳理时，也不能忽视，对两侧经常梳理，也会达到防止脱发的效果。建议使用专门的气垫发梳，梳发避免拉扯到头发，还能帮助按摩头皮，促进血液循环，防止脱发。

而且，长期熬夜会导致身体免疫力下降，破坏头皮环境，使头皮油脂失衡。因此合理安排好时间，保持充足睡眠，找到适合自己的解压方式比如坚持运动等，这些都有助于头发健康。